ヘブンヨガ開始!Yoga @ Cinema Heaven

 
cinema heaven yoga
 

今週末からヘブンでヨガ開始!

夏の間は毎週・金、土、日・サンライズとサンセットヨガを行います ♪
山と海に囲まれている自然豊かなロケーションでインスピレーションを受け、体と心をリセット。

ヨガ後はヘブン内にあるカフェ、ルージュの傳言でスムージーやマクロビスイーツでリチャージ!
シャワーもありま〜す。


スケジュールやクラス内容はヘブンカレンダーにアップしていきます!

毎週金、土、日・朝7:00~8:00・夕方18:00~19:00


Instructors

Maryse

カナダ出身。在日24年。大学にて作曲を学ぶ。アイアンガーヨガ、hatha ヨガの伝統的なヨガスタイルを20年以上学び指導を重ねてきた。サラ・パワーズ、ヴィクター ・チャンから陰ヨガを学び、その療法的かつ瞑想的な側面に魅せられ、以来探求を続ける。ジャネット・ラウよりマインドフルネス・ヨガを学び、タイと日本にてヴィパッサナー瞑想に参加。 宮崎でのレギュラークラスではアコースティック・サウンドを用いたクラスを指導。自身で作曲も行うと同時に、その場の感性を大切にしたインプロヴァイゼーションの演奏も行う。 ヨガとは、生き方の指標となるものであると思っています。広大な自然に身を置いて、楽しく学ぶことが大切だと感じています。ヨガの目的は、私たち自身の内側にある穏やかな気持ちにつながり、心身を調整すること。それを通じてより心地よく生きることができるのだ と 思うっています。

@maryse0926

Lila

freestyle yoga, music, and art.
@riejourney
https://yogasurfjourney.blogspot.com

nene

ネネはカリフォルニアで生まれ育った日本人。ヨガはここ3年ロサンゼルスで教え、いろんなところでもっと学んで教えに今年の1月に旅へ出た。

an endless student of love and life. spreading one love and all the feels. 

flowandfeels.com
@millienene

Yukari

10代の頃オーストラリアに住んでいた時期にヨガと出会う。その後もサーフィンをしながらアメリカ本土、カナダ、ハワイ、アジアなど世界を旅しながら学ぶ。 インド中央政府公認ヨガ資格、RYT200取得。 自ら農業に従事し食にもこだわりを持つ。 また、老人ホームでシニアチェアーヨガなどボランティア活動を行なっている。 古典ヨガ知識から呼吸法など、年齢層関係なく皆さんにヨガの良さを伝えていきます! 大自然を感じながら身体の中から綺麗になりましょう♪

@yukulele.h